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双排轮滑球之我见
发布日期:2021.06.09

双排轮滑球目前在国内开展的很少,有其历史原因客观原因,也有器材及技术方面的原因,现为大家做一些双排轮滑球方面的技术普及,抛砖引玉,希望广大俱乐部及玩家勇于尝试。

双排轮滑球在中国的历史可以参看这个帖子:

https://mp.weixin.qq.com/s/KybF0TiFfCdT3TqVbk5BnQ

 

鉴于单排轮滑和双排轮滑有一些共同点,也有很多不同,特梳理以下部分教学要点,用于教练员练习和指导双排轮滑球时参考。


第一部分  滑行技术


1.0原地平行踏步、原地踏步转圈

1.1原地八字踏步、八字踏步直行

1.2左右移动重心踏步、八字蹬滑、葫芦步前滑

1.3左脚点冰器单脚推滑直线、右脚点冰器单脚推滑直线、左右连续推滑

1.4左弓步急转、右弓步急转

1.5左蟹步转弯、右蟹步转弯

1.6左右推刃绕圈、左右压步转弯

1.7后葫芦步、后滑

1.8左右后弓步转弯、左右后压步转弯

1.9前滑转后滑、后滑转前滑、前后滑绕八变换

2.0前转后单脚点冰器刹车、前转后双脚点冰器刹车

未完待续


第二部分  杆上技术


1.0原地左右拨球、原地正手拨球、原地反手拨球

1.1左右中距离拨球、左右长距离拨球

1.2左三右三拨球

1.3原地绕点控球、原地绕身控球、原地单手绕身控球

1.4原地绕八字控球

1.5行进间左右拨球、拨球过桩、人球分过

1.6蟹步控球转弯、弓步控球转弯

1.7单手控球转弯

1.8控球横向绕八、控球纵向绕八

1.9控球前后滑行变换

2.0原地颠球、行进间颠球

未完待续

 

以下用视频介绍其中几个技术要点

 

前转后双脚点冰器刹车

双排鞋头下方有刹车器(也叫点冰器),可以根据运动员的技术特点来调整高度,以调整刹车时鞋身的前倾角度。前转后要训练逆时针和顺时针两个方向。在前转后之后,迅速屈膝弯腰下沉重心,同时把重心往前放,利用刹车器迅速制动,并把拍头保持贴地,随时准备传接球动作及下一步起跑。划重点:一定要敢于把重心往前放!

 

原地各向拨球

双排轮滑球杆比较短,成人通常用105cm左右,决定了拨球姿势比单排轮滑球要低,上手为主动手,下手为辅助手,上手仍旧运用翻腕转腕的的动作,注意和单排轮滑球不同的之处:拨球的时候不需要扣球太多,而需要保持拍头和地面的角度比较竖直。上手要离开腰部,高度在腰以下,膝盖以上。划重点:少用推拉,多用拍击的动作让圆球滚动起来!

 

颠球

双排轮滑球比赛中有很多的空中击球的动作,这就需要平时专门训练颠球技术以训练手眼配合度。颠球时,先用拍头把圆球朝脚尖方向拨动,然后迅速压低放平整支球杆,待圆球滚到拍头上时顺势向上铲起圆球,持续颠球。颠球时一般采用横拍颠球,技术纯熟时亦可采用立拍或者正反拍交替颠球。划重点:颠球高度不宜过高,保持有30cm左右的高度即可,比赛中击球点高于板墙则进球无效。

希望广大教练员们积极尝试,主动交流,尽快把各地的双排轮滑球队建立起来。

(供稿人:朱小科)


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